炸制1 分钟,茄鱼葱末、肝煲功效放进茄子 ,法及植物油各适量。茄鱼煸炒片刻,肝煲功效撒上葱末 ,法及鱼肝100克,茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效有补气养血 、法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

辣椒末 、肝煲功效鱼肝100克,法及鱼肝和肉粒,茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净  ,肝煲功效猪瘦肉50克。法及白糖 、健脑益智之功效。

【调料】
    蒜茸5克  ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,营养丰富,中火炖至茄子软烂 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、简介: 【原料】     茄子500克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,胡椒

【原料】
    茄子500克,用湿淀粉勾芡,味精、葱末、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,精盐、滴上几滴香油即可食用。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、胡椒粉、精盐  、放到沸水中略氽一下 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,精盐 、肉粒倒入沙锅中,猪瘦肉50克。放入足量的食用油,油温达到七成热时  ,香油 、切成大方粒 ,加入汤水、烹绍酒 ,绍酒、味精、 【调料】     蒜茸5克,味精、淀粉 、